暑さが続いています。
100歳の男性が63歳からマラソンを始めて、
今も走り続けている、というのをTVで知って
影響されやすく、しかし走れないので
夜🌉歩き始めました。
やはり夜空を見上げるのが楽しく、
星々🌟をみてると日常が
リセットされるのを感じます。
汗もかいてスッキリです。
少しでも、が最近
の自分のテーマなので大きなことでなくて
少しずつを続けることを
心がけていこうとおもいます。
先週のレッスンです。
ヘーゼルナッツの食感、
楽しんでいただけたら嬉しいです。
暑い中、ご参加頂きありがとう。